関整体術院ブログ
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【夏の健康について】
熱い日が続きますが、水分・塩分補給等で熱中症にお気をつけください。
また、エアコンが欠かせないこの時期。
男女で『涼しくて気持ちいい』と感じる温度には8℃の差があると言われており、オフィスなのでは女性が冷えすぎると感じることが多くあります。
エアコンによる冷えも腎機能低下に繋がり、肩こり・腰痛をはじめ、生理痛・生理不順や耳鳴り、むくみ、関節痛、神経痛等の症状がでやすくなります。
また、エアコンの中で過ごして汗をかかないでいると、やはり腎機能に負担が掛かり、これが秋の不調に繋がりやすくなります。
ゆったり入浴や軽い運動、ストレッチ等で適度に汗もかきつつ、体調管理にお気をつけください。

もちろん、夏の体調不良の原因は腎機能低下が全てではありませんが、気になる症状ございましたらお早目にご連絡くださいませ。
ゆったり入浴や軽い運動、ストレッチ等で体調管理にお気をつけください。

塩分補給は頂きものの梅干し。
大変美味で、施術の合間のお楽しみです。

暑い日が続きますが、皆様も水分＆塩分補給等で体調にはお気をつけください。

8月、そして今年も3分の2が終わりました。
今月もたくさんのご愛顧を賜りまして、誠に有難うございました。

エアコンが欠かせない毎日ですが、汗をかく機会が少なかった方は腎機能に負担が掛かり、今後、夏の疲れがでやすくなってまいります。
まだまだ暑い日が続きそうですが、ゆったり入浴や軽めの運動、ストレッチ等で、少しでも汗をかくようにしてください。
尚、痛みや違和感ございましたら、お早めにご連絡頂ければ幸いです。

では、9月も関整体術院を宜しくお願いいたします。

【忘年会シーズンのぎっくり腰にご注意を】
先月末頃より忘年会の話を伺うようになりました。
1年が早いものです…。

さて、12月はぎっくり腰も多い時期です。
日頃の疲労の蓄積、冷え…
そして、忘年会等で暴飲暴食が続くと胃腸等内臓機能が疲弊し、ぎっくり腰のリスクが高まります。

また、女性は排卵〜生理期間は腎機能の変調が起こりますので、より注意が必要です。

飲み過ぎ食べ過ぎに気を付けるのはもとより、ゆったり入浴、ストレッチ、お話ししている膝振り等で予防を心掛けてくださいね。

【2026年営業開始】
おはようございます。
穏やかな朝となりました今日、
2026年の営業をスタートいたします。

年末年始の休暇では、普段の生活と違った動きや姿勢も多く、いつもと違う部位に痛みや違和感が生じるケースも少なくありません。
お身体の症状、気になる事がございましたら、お早めにご連絡頂ければ幸いです。

尚、本日は4日(日)は満員の為、新たな受付は明日5日(月)以降となります。
ご了承ください。

では、改めまして今年も1年よろしくお願い申し上げます。

今年も『花粉症対策』のお客様が見受けられるようになりました。

対策として「ヨーグルトを食べている」と言う方、せっかくですからオリゴ糖をかけて食べてみてくださいね。
効率よく小腸を活性化し免疫力UPにつながります。

さて、毎年恒例！
関整体術院の『耳つぼ花粉症対策』は、受験生、妊婦さん、授乳中のお母さん等、薬を使いたくない皆様を中心にご好評頂いております。
整体・産後の骨盤矯正とセットでも。
お悩みの方、是非、お試しください。
関整体術院の花粉症対策ページはこちら

【腰椎緩む春】
平野部の方達は例年3月中旬過ぎ頃から、冬の身体から春の身体へとシフトチェンジしていきます。（降雪地域の方は少し後ろの時期になります。）
この時、骨盤から上に向かって順に緩んでいきますが、過去に『ぎっくり腰』や『ムチウチ』などを経験していたり、疲労が溜まっていたりすると、その部位がうまく緩まずつっかえてしまい、辛い症状を再発したり、悪化させたりすることがあります。
まず、4月中旬辺りまで多いのが『ぎっくり腰』など腰の不調です。
その後。GW直前には『寝違え』など、首や肩の不調が多くなります。

膝振り運動等で、予防を心掛けてみてくださいね。

また、肝機能が低下することでストレスに弱くなり、普段なんでもない事がイラっときたりグサッときたりしやすくなります。
関整体術院には、ストレス緩和や予防の手立てもございますし、この時期多い花粉症対策も大好評実施中です。
辛い症状ございましたら、無理せずお早目にご連絡ください。

【お子様の姿勢は大丈夫ですか？】
早くも3月も終わり。
今月も1か月間ご愛顧賜りまして、誠にありがとうございました。
明日から新年度ですね。
進級、進学される皆様、ご家族様、おめでとうございます。
元気なスタートが切れます様、お祈り申し上げます。

さて、この時期、お子様の姿勢の状態に気づきご連絡を頂くケースが多くなります。
例）ランドセル背負ったら、片方の肩が下がっているようだ。
例）制服のスカートを履いたら、だんだん回ってしまう。

これらは過去にご相談、ご来院が多かったケースです。
お子さまの姿勢でも気になる事がございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

愛犬大好き『はにわの里』へ。

今日は昨日より10℃ほど最高気温が低い予報！
自律神経も乱れやすい気温差です。
頭痛・肩こり・腰痛など不調ございましたら、
お気軽にご連絡くださいませ。

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