関整体術院ブログ
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【夏の健康について】
熱い日が続きますが、水分・塩分補給等で熱中症にお気をつけください。
また、エアコンが欠かせないこの時期。
男女で『涼しくて気持ちいい』と感じる温度には8℃の差があると言われており、オフィスなのでは女性が冷えすぎると感じることが多くあります。
エアコンによる冷えも腎機能低下に繋がり、肩こり・腰痛をはじめ、生理痛・生理不順や耳鳴り、むくみ、関節痛、神経痛等の症状がでやすくなります。
また、エアコンの中で過ごして汗をかかないでいると、やはり腎機能に負担が掛かり、これが秋の不調に繋がりやすくなります。
ゆったり入浴や軽い運動、ストレッチ等で適度に汗もかきつつ、体調管理にお気をつけください。

もちろん、夏の体調不良の原因は腎機能低下が全てではありませんが、気になる症状ございましたらお早目にご連絡くださいませ。
ゆったり入浴や軽い運動、ストレッチ等で体調管理にお気をつけください。