関整体イメージ

冷え性について

オフィスで冷えて困る女性
    「靴下を重ね履きしても冷たい…。」
    「手足が何をしても冷たくて…。」
    こんな冷えのお悩みを持ち、「色々対策をしてみたが効果がイマイチ」なんて話を良く伺います。
    このページでは、冷え性についての解説と、当院での施術について書いています。

    冷え性の原因は？

    冷えに悩む女性
    • 冷えの原因1エアコンや季節による冷え
    • 冷えの原因2自律神経の乱れ
    • 冷えの原因3骨盤をはじめとする身体の歪み
    • 冷えの原因4運動不足・筋力不足
    • 冷えの原因5食生活の乱れ
    • 冷えの原因6ストレス
    • 冷えの原因7便秘

    また、食事制限や無理なダイエットは脂肪よりも筋肉を落とし、結果的に冷えに繋がりやすくなります。

    冷え性から誘発される症状

    冷えで便秘に悩む女性
    • 冷えから誘発される症状1頭痛
    • 冷えから誘発される症状2首・肩こり・腰痛
    • 冷えから誘発される症状3便秘・下痢
    • 冷えから誘発される症状4アトピーや蕁麻疹など皮膚トラブル
    • 冷えから誘発される症状5トイレが近い・膀胱炎など

    どれも辛い症状で、日常生活の中では薬で一時的にでも止めたくなると思いますが、成分によってはより冷える場合がありますので注意が必要です。

    冷え性の予防と改善の為に

    冷え性改善の為にスクワットする女性
    • 冷え性の予防と改善に1飲食物は常温か温かいものを摂る
    • 冷え性の予防と改善に2タンパク質を摂る
    • 冷え性の予防と改善に3糖分の過剰摂取に注意
    • 冷え性の予防と改善に4スクワットなどで筋力UP
    • 冷え性の予防と改善に539℃前後でゆったり入浴
    • 冷え性の予防と改善に6きつい下着をつけない。


    生活習慣を見直すことで予防と改善につながります。
    これらは即効性があるものではありませんので、無理せず継続することが大切です。

    当整体院の施術について

    関整体術院、骨盤矯正写真関整体術院の冷え性改善整体ポイント1まずはしっかりと問診・検査を行い、日常生活やお身体にどのような原因が潜んでいるかを見極めます。

    関整体術院の冷え性改善整体ポイント2つぼ療法と関節操作を組み合わせ、身体に無駄な負担を掛けない施術で筋肉や骨格のバランスを整え、改善を図っています。

    関整体術院の冷え性改善整体ポイント3家庭でできる予防体操や、適した栄養素を含む食材等をアドバイスさせて頂き、根本からの改善を図ります。

    冷え性にお悩みでしたら、諦めずにお気軽にご相談ください。

    オススメの施術コース

    ■総合整体療術（骨盤矯正＋全身整体＋症状別耳つぼ反射区療法）

    全身をほぐして、骨盤矯正を中心に、歪んだ脊椎・関節をソフトに、しかもしっかりと調整する
    独自の整体術    に、冷え性や不妊症などにも多くの実績を上げている当院の症状別耳つぼをSETすることで、辛い諸症状の原因となりうる内蔵機能低下の早期改善も図る、言わば、筋肉・骨格・内蔵機能の3点バランスで、根本改善を図る当院1番人気のコースです。

    ■ 整 体 療 術（骨盤矯正＋全身整体）

    全身をほぐして、骨盤矯正を中心に、歪んだ脊椎や関節をソフトに、しかもしっかりと調整する独自の整体術です。全身の血流がよくなり身体が温かくなります。
    また、可動域が広がるので、コンディションをUPしたいアスリート達にもご好評頂き、大会前にコンディション調整に来院される方も、大勢いらっしゃいます。
    ＊症状別耳つぼ療法とセットの場合は、上段の総合整体療術となります。
    ＊施術料金については≫こちらから！

    当整体院のご案内

    群馬県高崎市浜尻町676-13 関整体術院

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