【梅干しの効能】熱中症予防の塩分補給にも有効な梅干し。梅干は、色々な健康改善作用を併せ持つ健康食品です。梅干は『食物の毒』『血の毒』『水の毒』の3毒を断つと、昔から言われており、以下の効能が期待できます。１.血液浄化２.活力増進３.殺菌効果４.老化防止５.疲労回復これらはそのまま食しての効果。私はこれで充分です。が、下記のようにドリンクタイプにして摂るのも美味しくてお勧めです。梅干緑茶梅干は胃腸を整える働きをします。種を除き果肉をよくすります。次に緑茶の粉末を少し入れてお湯を注ぎます。酢を少したらすと、さらに下痢・便秘に効きます。（緑茶に含まれるタンニンに下痢止め作用があります。）梅干ドリンク梅干の酸味は食欲を増進させるので、食欲不振や夏ばての予防に役立ちます。梅干2、3個の種を取り除き果肉をすりつぶします。次に黒砂糖を小さじ1～2杯、お湯200mlを入れてかき混ぜて飲みましょう。暑い夏を乗りきる為に、1日1個の梅干習慣いかがですか Twitter Facebook 2023.8.19(Sat) 08:20:46 健康情報
熱中症予防の塩分補給にも有効な梅干し。
梅干は、色々な健康改善作用を併せ持つ健康食品です。
梅干は『食物の毒』『血の毒』『水の毒』の3毒を断つと、昔から言われており、以下の効能が期待できます。
１.血液浄化
２.活力増進
３.殺菌効果
４.老化防止
５.疲労回復
これらはそのまま食しての効果。私はこれで充分です。
が、下記のようにドリンクタイプにして摂るのも美味しくてお勧めです。
梅干緑茶
梅干は胃腸を整える働きをします。
種を除き果肉をよくすります。次に緑茶の粉末を少し入れてお湯を注ぎます。
酢を少したらすと、さらに下痢・便秘に効きます。（緑茶に含まれるタンニンに下痢止め作用があります。）
梅干ドリンク
梅干の酸味は食欲を増進させるので、食欲不振や夏ばての予防に役立ちます。
梅干2、3個の種を取り除き果肉をすりつぶします。
次に黒砂糖を小さじ1～2杯、お湯200mlを入れてかき混ぜて飲みましょう。
暑い夏を乗りきる為に、1日1個の梅干習慣いかがですか