ユーザ「関整体術院」の投稿に限定した、2023年6月の投稿[12件](3ページ目)
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まもなく梅雨入り、我が家の紫陽花も咲き始めました。
さて、梅雨に入ると頭痛、肩こり、むくみや、なんとなくだるいと、様々な不調が起こりやすくなります。
これは低気圧による自律神経の乱れと、東洋医学でいう『湿邪』と言う状況が原因です。
湿邪は身体に余分な水分を溜め込んでいる状態ですので、これを流さなければなりません。
ゆったり入浴や適度な運動、またハト麦茶や海藻類の摂取で、身体の水の流れを良くしてあげてください。
また、女性は生理周期に『腎機能』の変調が起こります。
高湿度の天候とのWパンチでぎっくり腰等も起こしやすくなりますので、特にご注意ください。
身体の痛みや違和感ございましたら、関整体術院にお気軽にご連絡くださいませ。